Alimentos beneficiosos para los dientes
Todos los días, las personas estamos expuestas a sustancias que dañan nuestros dientes, pero ¿cuáles nos favorecen?
Uno de los principales componentes que se requieren para el fortalecimiento dental es el calcio, sustancia que se encuentra en los productos lácteos, de la misma manera, estos alimentos aportan proteína caseína, la que ayuda a estabilizar y reparar el esmalte.
Uno de los principales componentes que se requieren para el fortalecimiento dental es el calcio, sustancia que se encuentra en los productos lácteos, de la misma manera, estos alimentos aportan proteína caseína, la que ayuda a estabilizar y reparar el esmalte.
La Espinaca, aporta de manera indirecta al cuidado de los dientes, ya que, por su gran cantidad de fibra, implica una gran producción de saliva para procesarla, lo que limpia y enjuaga los dientes y a la vez, neutraliza el ácido.
Algunos vegetales crudos, como la zanahoria se deben masticar bastante y este proceso interrumpe el desarrollo de la placa bacteriana y favorece la limpieza de dientes y encías.